系统整合主观疲劳、训练量与恢复状态，帮助教练开展日常沟通。
把方法放进真实场景检验
看板整合训练量、主观疲劳、睡眠和专项表现，由运动员每日自报、教练定期核对。
上线后，部分运动员更愿意提前表达疲劳，但数据不能替代教练现场观察。
从一次验证走向下一步
项目将简化填写流程，并补充异常状态的沟通规则。
本项工作由体育学院教师、本科生与相关专业伙伴共同推进。团队将在保留原始记录的基础上继续复核，使“校队训练负荷监控看板上线试用”不只停留在一次展示，而能成为后续研究和课程实践的起点。
运动训练 · RESEARCH